De kerstversiering uit de garage of van zolder. Onze woonkamer leegpakken en de kerstballen er in. Routineklusje toch? Wat vroeger allemaal van een leien dakje ging kost nu veel energie. Het resultaat? Vaak ook nog niet tevreden. Waar hem dat in zit weet je dan vaak niet precies. Hormonen misschien?

Fysieke en mentale stress

Gestuurd door het hormoon cortisol. Je denkt dat dit versieren voor de kerstdagen  binnen een dag klaar moet en je wilt het ook nog eens origineel en goed doen. Dat heb je al jaren gedaan natuurlijk maar dit jaar lukt het niet. Die kerstboom is niet naar je zin, de kleuren staan je niet aan en ’s avonds als alles verlicht is staan de kaarsen niet recht in de kandelaars. Bij het snuffelen op een kerstmarkt vallen alle creatieve luikjes gewoon naar beneden. Geen inspiratie. Waarom kan ik het niet loslaten? Hormonen dus.

Internet

Als je op internet zoekt wat je er aan kunt doen kom je op een pagina terecht van de een of ander super jonge onderzoeker of wetenschapper. Net of zij weten hoe je je voelt. Veel bewegen … dat doen we de godganse dag toch? Boodschappen doen, stofzuigen en ramen lappen? Hoe vaak ik heen en weer ben gelopen naar de garage (beneden) om alle spullen uit de kamer te halen en de kerstspullen naar boven te sjouwen? Trap op, trap af. Met in mijn achterhoofd de paniekvraag wat ik dit jaar aan moet met kerst? Iets wat net te strak zit of iets wat net niet netjes genoeg is? Uiteindelijk last van mijn knieën. ‘Neem de trap in plaats van de lift’. Ja … makkelijk praten.

Tien-stappenplan

Tientallen tips en zelfs een tien-stappenplan. Als je het verhaal mag geloven zijn er mensen spontaan kilo’s afgevallen en konden dit bereiken  zonder … calorieën te tellen, niet anders te eten en geen dieet te volgen en … niet te zweten in de sportschool. Het resultaat: Een huid als een jonge perzik, een strakke buik en vooral een goed humeur en veel energie. Anders denken over stress .. dan verandert alles. Zo makkelijk. Als sneeuw voor de zon. Gewoon lezen en uitvoeren.

Chagrijnig

… Dat je gewoon te chagrijnig bent om deze shit te geloven. Dat je weer eens slecht hebt geslapen door de opvliegers en de hele dag het liefst chocolade wilt eten. Dat je na het poetsen in huis last hebt van je rug en een huid hebt die 3 nachten in de vaseline moet weken om weer toonbaar te zijn … dat … dat snapt zo’n jonge man niet helemaal. Die snapt niet dat je (oude) geest soms controle heeft en niet openstaat voor het zoveelste tien-stappenplan. Theorie, leeftijd en praktijk liggen wat mij betreft eens weer mijlen uit elkaar. Ach in deze donkere dagen voor kerst zie je de ouderdomsvlekjes op mijn handen gelukkig niet zo goed. Hormonen en kerstversiering zijn niet altijd een ideaal setje.

Elk nadeel heeft z’n voordeel nietwaar. Je kunt beter ten onder gaan met je eigen visie dan met de visie van een ander. (bron: Johan Cruijff).