Chaos is ook een systeem

Douchen; sla jij wel eens een dag over?

douchen badkamer droogDouchen hoeft niet iedere dag. Je kunt best een dagje overslaan. Te vaak douchen is zelfs niet goed voor je gezondheid. Stinken doe je gelukkig niet zo maar.

Douchen

Zou het in principe gevaarlijk voor je zijn om een paar dagen niet te douchen? Het is zo fijn en verfrissend, als je je ‘s morgens kunt douchen na een nacht lekker slapen; inclusief zweterige opvliegers. Afdrogen is iets minder leuk.

Afgezien van het feit dat je niet lekker van zweten gaat ruiken, is je lichaam een goed en nauwkeurig geoliede machine. Zweten doe je ook als je ziek bent of in de overgang bent.  Ben je heel erg bang, kun je ook heftig gaan stinken. Vooral als je wat ouder bent. Douchen is dan een optie. Toch blijkt dat de meeste mensen te vaak douchen. Twee keer per week zou goed (het beste) voor je gezondheid zijn. Als je te vaak doucht, krijg je een droge huid. Net als je handen tijdens het corona-handen-wassen-protocol. Mensen met een vette huid hebben hier natuurlijk veel minder last van.

Je poriën gaan door het vele douchen verder open staan. Bacteriën kunnen op deze manier makkelijker je huid binnendringen, je bent hierdoor dus vatbaarder voor ziektes en je loopt het risico jeuk te krijgen. Ook de goede bacteriën kunnen dan hun werk niet goed doen.

Zweten en wassen

Eigenlijk douch je om schoon te worden. Je wilt die vieze zweetgeur na het sporten kwijt. Dat lukt ook wel maar je wordt per definitie niet schoner.  Tip van flip: Haal de make-up van je gezicht voor het sporten.  Het trekt dan niet zo diep in je huid.

Was niet iedere dag je hele lichaam; wel je oksels, je billen en je plasser. Daar zitten die akelige geurtjes.  Door te vaak douchen kun je je huid uitdrogen en ben je vatbaar voor eczeem. Niet te verwarren met schimmels. Zeep werkt als een ontvetter, terwijl we dat vetlaagje op onze huid juist nodig hebben. Hetzelfde geldt voor kleine kinderen. Niet te vaak douchen (of badderen); niet te veel.

Slechte geuren

Slechte geuren ontstaan weer door bacteriën op je huid die het zweet verwerken.  Toch valt het met dat stinken vaak ook wel mee. Als je gezond eet en je niet zweet in een synthetisch shirt ruik je over het algemeen niet zo vies. Als je je wast, heb je minder van deze bacteriën en zal je zweet niet zo snel omgezet worden naar die niet fijne, stinkende geuren. Denk behalve wassen en douchen ook aan een schone onderbroek … onderzoeken hebben aangetoond dat je meer vuil kwijtraakt met het aantrekken van schone kleding dan met douchen.

Ga je dan douchen, was dan alleen de plekken die zeep nodig hebben. Je oksels, je voeten en je billen. De rest heeft alleen water nodig. Zet de kraan zo koud mogelijk en doe het snel. Gebruik na het douchen geen bodymilk maar een vette crème. Bodymilk onttrekt vocht aan je huid. Je verstoort met al dat zeep (ontvetter) de hoornlaag die je beschermt tegen al die schadelijke invloeden. Dit laagje wordt in ongeveer vier weken opgebouwd.

Washandjes

Was je met je blote handen.  Het voordeel van je met je handen wassen is dat je iedere onregelmatigheid direct voelt. Washandjes zijn, als je ze niet goed schoonmaakt, bacterie en schimmel) bronnen. Pak nooit een washandje van je partner, gebruik een apart washandje voor je edele delen en gebruik ze als je een scrub gebruikt. Van scrubben wordt je huid niet schoner; alleen maar gladder en iets gezonder. Trouwens washandjes worden alleen in Nederland en België gebruikt. De rest van de wereld heeft sponzen en wasdoekjes. In Arabische landen gebruiken mensen een ‘kese’. Dit is een ruwe washand om dode huidcellen te verwijderen.

… Het leuke van kluiten is, dat je er zo fijn uit kunt wassen

 

 

28 reacties

  1. Ineke

    Haha, net als vroeger gewoon 1 keer per week in de tobbe. De rest van de week met een was kommetje.

    • Herma Westerdiep

      hihi .. en in het ergste geval allemaal hetzelfde washandje gebruiken … maar wel leuke herinneringen.

  2. anoniem

    Hier wel washandjes, die worden op 60 graden gewassen. Eerst op de rand van de wasmand drogen,voordat je ze er in doet! We hebben iedere 2 a 3 dagen een 60 graden was. Alle handdoeken en washandjes hebben dezelfde kleur. Vaatdoekjes gaan ook mee.
    Sinds niet meer naar kantoor, douche ik iets minder vaak en was mijn haar beduidend minder vaak. Het is er van opgeknapt, veel zachter geworden. Eens per week blijkt genoeg te zijn.
    Over scrubben: mijn vader zei altijd dat je geen zachte handdoek moest gebruiken, maar een harde. Voor de bloedsomloop. Kwam goed van pas, want we hadden geen droger dus de handdoeken waren altijd hard. Van de nood een deugd maken…

    • Herma Westerdiep

      Dat scrubben wist ik dus niet. Ik dacht dat het wel een soort effect had op je huid. Schoner wordt het er dus niet van. Afdrogen met een harde handdoek geeft net zo veel resultaat. Mijn haar vind ik moeilijk. Ligt er volgens mij ook aan welke producten ik gebruik. Van verstevingsschuim wordt mn haar stug en vet. Zou het ook wel minder vaak willen wassen.

  3. Ximaar

    Ik sla idd dagen over. Douche me ook vaak voordat ik naar een vergadering of op visite ga. Neem ook altijd washandjes mee op vakanties. Moeten ook lekker ruw zijn, net als handdoeken. Ik krijg hooikoorts van wasverzachter, maar wil ook absoluut geen zachte handdoeken. Was ook gewoon met een stuk zeep. Douchegel of dergelijke spoelt te snel richting doucheputje en sponzen vind ik vies.

  4. Thea

    Ik krijg de laatste jaren jeuk van het douchen en heb geen ligbad,. Al verschillende douche-koppen geprobeerd maar dat maakt geen verschil.
    Iedere morgen was ik van top tot teen me bij de wasbak en 1 x per week douche ik omdat ik dan mijn haar wil wassen!

  5. Lot

    Ik vind onder de douche staan wel lekker maar aangezien ik een erg droge huid heb moet ik me daarna helemaal insmeren.
    En ik vind het vervelend om de wanden en vloer te drogen en alles op te ruimen.
    In de ochtend vind ik het niet fijn, doe het vaak eind vd middag en doe dan soms pyama al aan of iets anders confortables.
    De andere dagen was ik gezicht, oksels en intieme delen met water en lactacyd gel en de rest met baby oliedoekjes

    • Herma Westerdiep

      Ja die douchewanden afdrogen is het grote nadeel van douchen. Eigenlijk moest je onder een hele grote fohn kunnen doorlopen. Ik smeer me ook helemaal ongans.

  6. M

    Ik moet iedere avond douchen ivm hooikoorts. Op deze manier verwijder ik alle mogelijke pollen van mijn lichaam en uit mijn haren. Wordt zelfs aangeraden bij hooikoorts patiënten.

    • Herma Westerdiep

      Aha. Wat een nuttige tip. Dat wist ik niet. Heb ook enigszins last van hooikoorts.

  7. Esje

    Ik douche wel dagelijks om mijn schouders en nek en rug
    even te verwennen met de warme straal..
    Ik gebruik alleen marseillezeep, voor mijn haar.
    Gaat prima zo
    Esje

    • Herma Westerdiep

      Daar kun je idd de douche ook voor gebruiken. Lekker ontspannen voor je spieren.

  8. Audrey

    Ik vind het altijd zo irritant als mensen het direct veroordelen als ze horen dat iemand niet elke dag doucht. Ze zijn zelf pas slecht bezig, haha. Leuk, verfrissend artikel!

  9. Stella

    Ik ga dagelijks (pre-coronona) naar de sportschool en douche daar na mijn sportuurtje. Ik gebruik dan geen doucheschuim oid. Alleen afspoelen met water. Nu doe ik het thuis, nadat ik ‘s ochtends heb gefietst of gelopen. Op zondagmiddag (meestal) heb ik een badritueel. Neem ik een schuimbad en was ik mijn haar. Heel soms was ik mijn haar in de week ook nog een keer, maar meestal niet. En met een dagje overslaan heb ik geen moeite, ik stink inderdaad niet!

    • Herma Westerdiep

      Heerlijk deze rituelen. Behandel je je huid ook nog met een lotion of crème?

      • Stella

        Ik heb een grote pot (nep) niveau (van de Lidl) die ik gebruik als dagelijkse dagcreme op mijn gezicht en soms smeer ik het op mijn lijf als mijn huid droog is. Lang geleden had ik tassen vol met tubes, potjes en flesjes, nu zo min mogelijk en alleen dat wat ik ook echt gebruik. Dure merken heb ik ook afgezworen, je betaalt tenslotte voor hun dure reclames. Het moet wel een beetje aangenaam ruiken maar ook weer niet té sterk. Een lekker luchtje op doe ik dan weer wel, en dat mag ook wat kosten!

        • Herma Westerdiep

          Ja. Ik gebruik ook geen dure crème. Is al zo vaak toegelicht op de televisie. Allemaal hetzelfde. Wat je zegt; je moet betalen voor de reclame. Ik had net handcrème bij de Lidl gekocht. Super lekker.

  10. nicole orriens

    Omdat ik elke dag ga hardlopen wil ik toch wel graag dagelijks douchen. En mijn omgeving ook denk ik ; )

    • Herma Westerdiep

      Ja na het sporten is douchen eigenlijk wel nodig. Ik zweet niet eens maar douche wel als in me heb ingespannen. Wat je zegt .. ook voor je omgeving.

  11. Thea

    Ik douche slechts 1 keer per week omdat ik dan mijn haar was. Van stromend water op mijn huid krijg ik een vreselijk jeuk daarom was ik me de andere dagen bij de wasbak. Ruimte voor een ligbad heb ik niet 😳

    • Herma Westerdiep

      Je hoort veel mensen met huidproblemen na het douchen. Dat is niet fijn. heb je dat ook als je zwemt?

      • Thea

        Nee, niet in een bad en ook niet bij het zwemmen. Heb al een douchekop gekocht een hele zachte straal, helpt wel iets maar niet genoeg.

  12. Annelies

    Hier wilde ik ook even op reageren , nee te teveel douchen is niet goed , ik heb psoriasis…krijg het woord eigenlijk niet getypt , eczeem dus , en al die zooi voor te douchen is echt slecht , gewoon met een washandje door je snoet oksels billen en je poentje en pielli als man , en tuurlijk mee en dan onder die douche , en al die creme’s .. ook ik van de Lidl heerlijke halscreme en dagcreme …..ouder worden we toch. en verzorgend eruit zien is voor iedereen weggelegd , leeftijd wordt met de jaren gevormd . Stinken willen we niet en is ook niet nodig en eet gezond .

    • Herma Westerdiep

      Ja te veel douchen is niet goed. Soms ontkom je er niet aan maar ook na het douchen (en nu het vele handenwassen) moet je je huid goed verzorgen. Dat hoeft niet met een dure crème maar wel met een lekkere vette.

    • Stella

      Hi Annelies, ja de antirimpelcreme die echt werkt moet nog uitgevonden worden dus ik doe ook niet mee aan die flauwekul. Bij een droge huid een lekker vetje vind ik wel fijn, maar over het algemeen heb ik zelfs daar geen last van. Bewegen, gezond eten, niet te lang in de felle zon, op tijd naar bed en vooral NIET ROKEN, zijn erg goed voor huid en lichaam. Verder gaat het ouderdomsproces zijn werk doen en dat houden we inderdaad niet tegen.

      • Herma Westerdiep

        Tja al die crèmes zijn wel lekker maar het wordt er niet altijd beter van. Schoonheid zit van binnen. Maar lekker verzorgde voetjes inclusief een vette crème is wel lekker.

  13. Michel

    Wij douchten ons tot een maand geleden elke dag, maar doen het nu om de dag. En dat bevalt goed. Als kind maar twee keer per week en toen werd ik ook schoon. Maf hoe snel het een gewoonte is geworden om elke dag te douchen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

© 2020 Vijftigenmeer

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑