Het is vrijdagochtend en ik heb blaasontsteking. Bingo. De afgelopen dagen al wat vage klachten. Buikpijn, vermoeidheid en extra aandrang. Op naar de huisarts. Urine in een potje. Hoe kom ik toch aan zo’n vervelende blaasontsteking? Hoe kom ik er van af?
Blaasontsteking is lastig en vervelend
Als je ouder wordt is de kans groter dat je een blaasontsteking krijgt. De grote boosdoener is (in 85% van de gevallen) een voor ons nuttige ‘lichaamsbewoner’. De Escherichia Coli bacterie. Die is na een wandeltocht vanuit het darmkanaal, via de urinebuis uiteindelijk in mijn blaas terechtgekomen. Samen ter plekke collectief lekker gaan ontsteken. Vastgeplakt aan de blaaswand, als een soort tuig van de richel … maar dan anders. Agressieve samenscholing in mijn eigen kostbare blaas. Sinds vrijdag aan de antibiotica. Extra drinken hielp niet meer.
Ouderdom
Ook hier steekt, door je verminderde oestrogeenproductie, ouderdom en verval de kop op. Hoera. We zijn weer in het slagveld van de overgang. De huid wordt droger dan een wilde woestijn en de buitenste cellaag van je blaas dunner. Lig je een nacht niet wakker van de opvliegers moet je er in eens een paar keer uit om te plassen. Diep in je slaperige hersenpan stijgt dan al een vraagteken op. Hoezo plassen? Dat hoef ik nooit ’s nachts. Maar eerlijk … ik heb vorige week niet echt veel gedronken. Een paar keer (te) lang gewacht. Met samengeknepen billen in de auto en wachten tot je op je eigen wc kunt plassen. Je kent het wel. Niet verstandig voor vrouwen van vijftigenmeer.
Zeep en verzakking
In tegensteling tot wat de reclame ons wil doen geloven, zijn vaginale sprays, douches en gewone zeep niet geschikt voor de intieme hygiëne. De zuurgraad van je vagina gaat naar z’n grootje en je thuiswonende bacteriën nodigen elkaar uit om een ontstekingswandeling in je blaas te maken. Niet meer uitsoppen die handel dus.
Dan is er nog de kans op blaasontsteking door een verzakking. Je organen (bijv. je blaas of je dikke darm) zakken in je in verval rakende bekken omlaag. Net als de rest van je lichaam. Alles zakt. Zo´n verzakking kan komen door een of meerdere bevallingen. In sommige gevallen verzakt alles tegelijkertijd. Slappe slinkende spieren, de afname van hormonen. Bindweefselproblemen en rimpels aan de binnenkant van je ooit eens goddelijke lichaam.
Drink vooral veel … altijd of regelmatig … en nooit met mate …
Elke avond drink ik een glas cranberry sap om dit probleem tegen te gaan. Ik vraag me alleen af wat de calorieën in zo’n glas weer met mijn lijf doen, maar een blaasontsteking blijft in ieder geval weg!
ahaa … dat zijn weer de praktische tips. Ik had chocola met cranberry´s er in gekregen … ook calorieën. Maar ik ga in ieder geval de tips proberen.
Deze keer alleen een vraag:
Hoe komt mijn man aan blaasontsteking?
Het zou een ontsteking van de prostaat kunnen zijn. Ook als je als man je blaas niet goed leeg kunt plassen blijven de bacteriën achter (… dat tuig van de richel …) en ontstaat er een blaasontsteking. Maar ook suikerziekte kan je vatbaarder makken.
In sommige gevallen is een seksueel overdraagbare bacterie, zoals de Chlamydia-bacterie, de veroorzaker van de infectie.
Aan de slag dus!!
Mijn, inmiddels overleden moeder, had regelmatig ‘n blaasontsteking . Op een gegeven moment is ze cranberry-capsules gaan gebruiken en in de laatste 12 jaar van haar leven heeft ze geen blaasontstekingen meer gehad! Veel drinken, tijdig naar het toilet en met holle rug op de toiletpot zitten zodat je je blaas helemaal leeg kan plassen! Beterschap.
Waar kan ik die capsules het beste kopen? Bij een drogist of apotheek? Zit er kwaliteit verschil tussen? Dat van die holle rug wist ik ook niet. Dank je!
Mijn moeder kocht ze bij de drogist bij haar in het dorp! Ik weet niet meer welk merk ze kocht maar het gaat vooral om de deposering. Van de goedkopere soorten moet je vaak 3 of meer per dag slikken. Zij slikte een capsule per dag!
deposering m.z. dosering ?
Bedankt voor de tip. Je kunt ook niet eindeloos cranberry sap gaan drinken. Veel te veel suiker.